Por Francisco D’Agostino<\/p>\n
La parchita o maracuy\u00e1, como es llamada en algunos pa\u00edses, es una fruta c\u00edtrica originaria de Centroam\u00e9rica, que se produce principalmente en Brasil, seguido de Venezuela, Colombia y el resto de los pa\u00edses del tr\u00f3pico.<\/p>\n
Su consumo contribuye en el mantenimiento de un cuerpo sano, pues aporta vitaminas, minerales y fibras, tan necesarios para el buen desarrollo de las funciones del organismo e incluso, esenciales en el aporte de los requerimientos nutricionales y la prevenci\u00f3n de enfermedades como la obesidad.<\/p>\n
Por Francisco D’Agostino<\/p>\n
Adem\u00e1s, la fruta de la pasi\u00f3n -como tambi\u00e9n es conocida- es una de las mejores fuentes naturales de vitamina C, necesaria para el desarrollo, crecimiento y reparaci\u00f3n de tejidos de todo el cuerpo.<\/p>\n
La parchita aporta gran cantidad de fibra diet\u00e9tica, ideal para mejorar el tr\u00e1nsito intestinal y combatir el estre\u00f1imiento. Tambi\u00e9n, debido al alto nivel de antioxidantes que contiene, cuida y mantiene saludables el cabello, la piel y la visi\u00f3n. Otro factor importante, es que ayuda a proteger el sistema cardiovascular contribuyendo a reducir los niveles de colesterol da\u00f1ino en el organismo.<\/p>\n
Disponible para variados gustos<\/b><\/p>\n
La parchita se puede consumir de diferentes formas; cocida, en t\u00e9 y postres como helados, tortas o mermeladas; sin embargo, las bebidas como batidos, jugos y cocteles, para acompa\u00f1ar comidas y meriendas, son las formas m\u00e1s frecuentes en las que se acostumbra a ingerirla.<\/p>\n
Por Francisco D’Agostino<\/p>\n