La soledad y el aislamiento social en los adultos mayores son un grave problema de salud p\u00fablica que afecta a una cantidad significativa de personas en todo el mundo y que los pone en riesgo de presentar deterioro cognitivo y otras afecciones graves.<\/p>\n
El riesgo de la soledad y el aislamiento social es mayor en el adulto mayor por factores tales como vivir solos, perder familiares o amigos, tener enfermedades cr\u00f3nicas y por la p\u00e9rdida auditiva.<\/p>\n
Al respecto, la neuropsic\u00f3loga de la Residencia y<\/b> Centro Integral de Atenci\u00f3n al Adulto Mayor Hogar La Ponderosa<\/b>, Katherine Vergara, explica que \u201cel cerebro funciona un poco por la ley del \u2018\u00fasalo o pi\u00e9rdelo\u2019, es decir, si uno no usa determinadas funciones, esas neuronas tienden a desconectarse mucho m\u00e1s r\u00e1pidamente y es la compa\u00f1\u00eda activa hace que el cerebro est\u00e9 mucho m\u00e1s operante\u201d.<\/p>\n
En tal sentido el informe de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingenier\u00eda y Medicina (NASEM), del a\u00f1o 2020, indica que m\u00e1s de una tercera parte de los adultos de 45 a\u00f1os en adelante se sienten solos, y se estima que casi una cuarta parte de las personas de 65 a\u00f1os en adelante est\u00e1n socialmente aisladas.<\/p>\n
El adulto mayor necesita compa\u00f1\u00eda activa<\/b><\/p>\n
Vergara destaca que no se acompa\u00f1a si se est\u00e1 a su lado, pero sin verlos, ni hablarles, ni tocarlos. \u201cEl mantener una conversaci\u00f3n, pedirle que colabore con algunas tareas, el que se sienta incluido y que pueda hacer actividades en grupo estimula al cerebro, que necesita activarse, conectarse, seguir lo que le est\u00e1n diciendo, as\u00ed sea por un per\u00edodo corto, necesita poder responder para ejercitar tambi\u00e9n el lenguaje\u201d.<\/p>\n
La compa\u00f1\u00eda, seg\u00fan explica Vergara, puede estimular la sensaci\u00f3n de sentirse \u00fatil y genera un bienestar que impacta en el estado de \u00e1nimo \u201cy mientras mejor se sientan, mejor funciona el cerebro. Una persona aislada, adem\u00e1s de que se deprime, deja de moverse, de hablar o conectarse con otros y todo eso implica que el cerebro se est\u00e1 activando mucho menos\u201d.<\/p>\n
La compa\u00f1\u00eda entre pares<\/b><\/p>\n
\u201cDe la misma manera que a uno siempre le gusta m\u00e1s compartir con gente de tu edad, que tenga ciertos intereses en com\u00fan y que con los que puedas hablar de temas que conoces o compartir ideas, pues lo mismo les pasa a los adultos mayores\u201d, detalla la experta.<\/p>\n
\u201cPueden compartir historias de la infancia, m\u00fasica, historias de vida que pueden ser similares. Sentir que los entienden y que pueden compartir los mismos intereses. Suele ser muy beneficioso y por eso con los pares se sienten m\u00e1s c\u00f3modos\u201d, concluy\u00f3 Vergara.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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