{"id":14740,"date":"2023-01-12T23:29:27","date_gmt":"2023-01-13T03:29:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=14740"},"modified":"2023-01-12T23:29:27","modified_gmt":"2023-01-13T03:29:27","slug":"como-vencer-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2023\/01\/12\/como-vencer-la-depresion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo vencer la depresi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p>Por Carlos Dorado Italcambio<\/p>\n<p><em>A prop\u00f3sito del D\u00eda Mundial de Lucha contra la Depresi\u00f3n, el Grupo M\u00e9dico Santa Paula re\u00fane a especialistas en salud mental, en una transmisi\u00f3n En Vivo por Youtube y Facebook, para conversar sobre las herramientas que ayudan a superar esta condici\u00f3n que afecta a casi 300 millones de personas en el mundo<\/em><\/p>\n<p>Seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la depresi\u00f3n puede causar gran sufrimiento a la persona afectada y alterar sus actividades laborales, escolares y familiares, consider\u00e1ndola como la primera causa de discapacidad en el mundo.<\/p>\n<p>Con motivo del D\u00eda Internacional de la Lucha Contra la Depresi\u00f3n, que se celebra cada 13 de enero, el <a href=\"https:\/\/www.grupomedicosp.com\/index.php\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.grupomedicosp.com\/index.php&amp;source=gmail&amp;ust=1673666510311000&amp;usg=AOvVaw27EvtkLMMRjz2X65jZrcmb\">Grupo M\u00e9dico Santa Paula (GMSP)<\/a> organiz\u00f3 una transmisi\u00f3n En Vivo a trav\u00e9s de su canal en <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=g82YI0LtZ5M\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.youtube.com\/watch?v%3Dg82YI0LtZ5M&amp;source=gmail&amp;ust=1673666510311000&amp;usg=AOvVaw0Cuv7EnlLdl2r-FHy4K3Hw\">Youtube<\/a> y Facebook, para fomentar la prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico y manejo de esta enfermedad.<\/p>\n<p>La actividad denominada: \u201c\u00bfC\u00f3mo vencer la depresi\u00f3n?\u201d, ser\u00e1 conducida por el locutor Luis Federico Torres, quien entrevistar\u00e1 a especialistas en salud mental del equipo \u201cEn persona\u201d y a la Coach en nutrici\u00f3n, Genesis Torrellas.<\/p>\n<p>Por Carlos Dorado Italcambio<\/p>\n<p>Durante la sesi\u00f3n, se disipar\u00e1n las inquietudes de los participantes y se conversar\u00e1 sobre la enfermedad, sus s\u00edntomas, c\u00f3mo afrontar a un familiar con depresi\u00f3n y las distintas herramientas que ayudan a superarla. La transmisi\u00f3n se llevar\u00e1 a cabo el jueves 12 de enero a las 6:00 p.m., y permanecer\u00e1 disponible en el canal del GMSP, para ser vista en diferido por quienes no puedan conectarse en tiempo real.<\/p>\n<p><strong>Se\u00f1ales que avisan<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.paho.org\/es\/temas\/depresion\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.paho.org\/es\/temas\/depresion&amp;source=gmail&amp;ust=1673666510311000&amp;usg=AOvVaw2B2Kuu79bq0NXLLV9RciOX\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS),<\/a> la depresi\u00f3n es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la p\u00e9rdida de inter\u00e9s en las actividades con las que normalmente se disfruta, as\u00ed como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas.<\/p>\n<ul>\n<li>Una persona debe estar atenta si se presenta alguna de las siguientes manifestaciones:<\/li>\n<li>Estado de \u00e1nimo irritable o bajo la mayor\u00eda de las veces<\/li>\n<li>Dificultad para conciliar el sue\u00f1o o exceso de sue\u00f1o<\/li>\n<li>Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o p\u00e9rdida de peso<\/li>\n<li>Cansancio y falta de energ\u00eda<\/li>\n<li>Sentimientos de inutilidad y culpa<\/li>\n<li>Dificultad para concentrarse<\/li>\n<li>Movimientos lentos o r\u00e1pidos<\/li>\n<li>Inactividad y retraimiento de las actividades usuales<\/li>\n<li>Sentimientos de desesperanza o abandono<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jornada de actividades<\/strong><\/p>\n<p>Por Carlos Dorado Italcambio<\/p>\n<p>Conscientes de la necesidad de apoyar socialmente, el Grupo M\u00e9dico Santa Paula (GMSP), en el marco del mes de la Lucha Contra la Depresi\u00f3n, realizar\u00e1 una jornada de actividades y conferencias en alianza con el grupo En Persona, el pr\u00f3ximo s\u00e1bado 28 de enero.<\/p>\n<p>A lo largo de este d\u00eda, se desarrollar\u00e1n diversas conferencias sobre depresi\u00f3n en la adolescencia, la nutrici\u00f3n y la importancia de la alimentaci\u00f3n en el cuadro depresivo, el abordaje de un paciente con depresi\u00f3n y las alternativas que existen actualmente para superar este padecimiento.<\/p>\n<p>De igual manera, los asistentes podr\u00e1n participar en un grupo dirigido por la psic\u00f3loga Karina Paredes, llamado \u201c21 d\u00edas superando la depresi\u00f3n\u201d, que tiene como objetivo trabajar en las herramientas de automanejo del cuadro depresivo, en los siguientes 21 d\u00edas.<\/p>\n<p>Para participar en la actividad, los interesados deben reservar su cupo, llamando o escribiendo v\u00eda WhatsApp al 0414\/0424\/0412 CLINICA (2546422). Las personas que se registren, recibir\u00e1n una apreciaci\u00f3n diagn\u00f3stica personalizada.<\/p>\n<p>Si presenta alguno de estos s\u00edntomas, puede consultar a los especialistas del GMSP, incluidos en el <a href=\"https:\/\/www.grupomedicosp.com\/directorio_especialidad.php?id=51\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.grupomedicosp.com\/directorio_especialidad.php?id%3D51&amp;source=gmail&amp;ust=1673666510311000&amp;usg=AOvVaw3fbwTiuGuRGbzCC4lWYPqm\">directorio m\u00e9dico<\/a> disponible en su p\u00e1gina web <a href=\"http:\/\/grupomedicosp.com\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/grupomedicosp.com&amp;source=gmail&amp;ust=1673666510311000&amp;usg=AOvVaw16SBF4S6geHfXxamGcz1Bs\">http:\/\/grupomedicosp.com<\/a>, y las cuentas @grupomedicosp en Instagram, Twitter, Facebook y YouTube. Tambi\u00e9n puede llamar al 0414\/0412\/0424 CLINICA (2546422) o solicitar una cita v\u00eda WhatsApp.<\/p>\n<p>Por Carlos Dorado Italcambio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Carlos Dorado Italcambio A prop\u00f3sito del D\u00eda Mundial de Lucha contra la Depresi\u00f3n, el Grupo M\u00e9dico Santa Paula re\u00fane a especialistas en salud mental, en una transmisi\u00f3n En Vivo por Youtube y Facebook, para conversar sobre las herramientas que ayudan a superar esta condici\u00f3n que afecta a casi 300 millones de personas en el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14741,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,146,2],"tags":[9998,534],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14740"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14740"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14742,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14740\/revisions\/14742"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}