Por Raed Abib Habib<\/p>\n
El atleta y entrenador de Calistenia, Gianpiero Fusco, tambi\u00e9n conocido como \u201cEl calist\u00e9nico que come carne cruda\u201d, present\u00f3 al p\u00fablico caraque\u00f1o su estilo y visi\u00f3n de vida, as\u00ed como su entrenamiento, preparaci\u00f3n, tipo de nutrici\u00f3n y condici\u00f3n f\u00edsica, en un evento realizado en el Centro Comercial Sambil de Chacao.<\/p>\n
Ante los presentes, dict\u00f3 su conferencia vivencial \u201cHumanos sin l\u00edmites\u201d<\/b>, la cual detalla un camino de mucha preparaci\u00f3n corporal y una mejor alimentaci\u00f3n evolutiva que, asegura, conducir\u00e1 al fortalecimiento f\u00edsico y mental de las personas. En esta conferencia Fusco combina demostraciones de ejercicios calist\u00e9nicos y los alimentos que le ayudan a fortalecerse.<\/p>\n
El evento cont\u00f3 con una excelente asistencia de sus seguidores en redes sociales y dem\u00e1s interesados en el tema, quienes acudieron para poder compartir con \u00e9l en persona, y respaldar sus afirmaciones. All\u00ed Fusco les habl\u00f3 de suvida en el mundo hol\u00edstico, y destac\u00f3 que ser un \u201cHumano sin l\u00edmites\u201d se basa en tres pilares fundamentales: la actividad f\u00edsica, la buena alimentaci\u00f3n y los buenos h\u00e1bitos de vida, o como \u00e9l lo llama \u201cPrincipio M.AR\u201d: Movimiento, Alimentaci\u00f3n y Reparaci\u00f3n.<\/p>\n
Y esa buena alimentaci\u00f3n para Fusco est\u00e1 centrada en la nutrici\u00f3n evolutiva, porque considera que \u201cconsumir alimentos de alto valor biol\u00f3gico como la carne y las v\u00edsceras animales, hace que el cuerpo se mantenga sano, y que no necesite depender de f\u00e1rmacos para una recuperaci\u00f3n eficiente\u201d.El atleta destac\u00f3 que \u201ctodos los \u00f3rganos que consumimos de otros animales van a potenciar el buen funcionamiento y la salud de nuestros propios \u00f3rganos\u201d.<\/p>\n
A\u00f1adi\u00f3 que \u201cesto es m\u00e1s sano que los vegetales, porque ellos aportan solo algunos de los nutrientes de la carne y en menor cantidad\u201d, resaltando as\u00ed lo importante que es consumir productos animales y sus derivados como: v\u00edsceras, pescado, algunos frutos estacionales y especias, la mayor\u00eda de las veces en estado natural, crudos o sometidos a poca cocci\u00f3n, sin incluir productos procesados.<\/p>\n
Fusco se muestra como un ejemplo a seguir para aquellas personas que quieren dar el paso de tomar el control de sus vidas y lograr la determinaci\u00f3n y disciplina que el joven atleta practica en su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
Otro elemento esencial en la visi\u00f3n expuesta por Fusco es la concerniente a los buenos h\u00e1bitos de vida que deben adoptarse y aplicarse. En ese sentido explic\u00f3 la prioridad que debe poseer el descanso para las personas, de dormir durante las horas necesarias para reponerse f\u00edsica y mentalmente y as\u00ed tener un sue\u00f1o reparador.<\/p>\n
Destac\u00f3 en ese sentido que es de suma importancia levantarse temprano, de ver el amanecer para observar el sol y alimentarse de sus rayos, alinear los ritmos circadianos, para as\u00ed tener energ\u00eda para afrontar todas las actividades que se deban desarrollar durante cada jornada.<\/p>\n
Al estilo Fusco<\/b><\/p>\n
El joven atleta Fusco impacta en las redes sociales en Venezuela por su contenido de calidad, donde muestra sus innovadores m\u00e9todos para mantenerse sano y en forma, que incluyen ejercicios y esa nutrici\u00f3n \u2018evolutiva\u2019, que sorprende y genera pol\u00e9mica en los usuarios.<\/p>\n
Sus publicaciones han logrado captar hasta 4 millones de \u201cMe gusta\u201d en la plataforma TikTok, donde ya cuenta con m\u00e1s de220,1k de seguidores, (es decir alrededor de 220 mil 100 seguidores), mientras que en Instagram tiene 44.1k; en YouTube 68 mil 300 suscriptores y en Facebook son ya 2.9 mil sus seguidores y 1.5 mil Me Gusta, cifras actualizadas a finales de marzo.<\/p>\n
Para m\u00e1s informaci\u00f3n, visite las redes sociales de Gianpiero Fusco: Instagram @sw_gianpiero<\/a>, TikTok @sw_gianpiero<\/a>, Facebook Gianpiero Fusco<\/a> y YouTube @GianpieroFusco.<\/a><\/p>\n Por Raed Abib Habib<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Raed Abib Habib El atleta y entrenador de Calistenia, Gianpiero Fusco, tambi\u00e9n conocido como \u201cEl calist\u00e9nico que come carne cruda\u201d, present\u00f3 al p\u00fablico caraque\u00f1o su estilo y visi\u00f3n de vida, as\u00ed como su entrenamiento, preparaci\u00f3n, tipo de nutrici\u00f3n y condici\u00f3n f\u00edsica, en un evento realizado en el Centro Comercial Sambil de Chacao. Ante los […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16143,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,146,2],"tags":[10111,9937],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16140"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16140"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16144,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16140\/revisions\/16144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}