{"id":16689,"date":"2023-05-10T00:45:02","date_gmt":"2023-05-10T04:45:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=16689"},"modified":"2023-05-10T00:45:02","modified_gmt":"2023-05-10T04:45:02","slug":"estas-listo-para-una-vida-mas-plena-y-consciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2023\/05\/10\/estas-listo-para-una-vida-mas-plena-y-consciente\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s listo para una vida m\u00e1s plena y consciente?"},"content":{"rendered":"<div>Espero que te encuentres muy bien.<\/div>\n<div>\nNo quiero sonar c\u00f3mo disco rayado pero,<\/div>\n<div>\nQuiero hablarte de la meditaci\u00f3n,<\/div>\n<div>\nSi bien la meditaci\u00f3n ha sido practicada durante miles de a\u00f1os en diferentes culturas,<\/div>\n<div>\n<em><strong>es hoy en d\u00eda cuando se ha vuelto cada vez m\u00e1s relevante,<\/strong><\/em><\/div>\n<div>\nla cantidad de estr\u00e9s y ansiedad que experimentamos en nuestras vidas diarias va en aumento.<\/div>\n<div>\nEn nuestra sociedad actual,<\/div>\n<div>\nes f\u00e1cil caer en la trampa de vivir constantemente en el futuro o en el pasado,<\/div>\n<div>\nen lugar de enfocarnos en el presente y disfrutar de cada momento.<\/div>\n<div>\n<strong>La meditaci\u00f3n puede ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva y a encontrar la felicidad en cada momento<\/strong><\/div>\n<div><strong>presente, por peque\u00f1o que sea.<\/strong><\/div>\n<div>\nSi a\u00fan no has incorporado la meditaci\u00f3n en tu vida diaria,<\/div>\n<div>te invito a unirte a nuestro reto de meditaci\u00f3n en Instagram, que ya va por su cuarta semana.<\/div>\n<div>\n\u00a1No vas tarde para empezar!<\/div>\n<div>\nEste reto te ayudar\u00e1 a comenzar a meditar de forma regular y a experimentar los beneficios que puede aportar a tu vida.<\/div>\n<div>\nNo importa cu\u00e1nto tiempo tengas disponible cada d\u00eda,<\/div>\n<div>\n\u00a1\u00danete al reto! Haz <a href=\"https:\/\/lt.mydplr.com\/6b52b09488256a7ee67c82d2dc4ed3ed-11965bb54bdf876baa24a71170af20c8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/lt.mydplr.com\/6b52b09488256a7ee67c82d2dc4ed3ed-11965bb54bdf876baa24a71170af20c8&amp;source=gmail&amp;ust=1683779044206000&amp;usg=AOvVaw30ORLC-mf6z4ZZjz70vfez\">click aqu\u00ed<\/a> y comencemos.<\/div>\n<div>\nCon todo mi amor,<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Hasta ma\u00f1ana<\/div>\n<div>\nIsmael Cala.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Espero que te encuentres muy bien. No quiero sonar c\u00f3mo disco rayado pero, Quiero hablarte de la meditaci\u00f3n, Si bien la meditaci\u00f3n ha sido practicada durante miles de a\u00f1os en diferentes culturas, es hoy en d\u00eda cuando se ha vuelto cada vez m\u00e1s relevante, la cantidad de estr\u00e9s y ansiedad que experimentamos en nuestras vidas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16690,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,146,2],"tags":[10144,10147],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16689"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16689"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16691,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16689\/revisions\/16691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}