beneficios f\u00edsicos, sino tambi\u00e9n mentales<\/b><\/a>, y que contribuyen a evitar el conocido \u201cburnout<\/i>\u201d laboral, o el s\u00edndrome del agotamiento de la mente y el cuerpo, que afecta la productividad de los trabajadores.<\/p>\nSe\u00f1al\u00f3 que \u201csobre este tema es muy importante la reflexi\u00f3n y por eso invito a los asistentes a mis charlas a preguntarse: \u00bfEs una decisi\u00f3n personal o es una posibilidad real que las personas se tomen un tiempo para s\u00ed mismas, y cuiden su salud f\u00edsica y mental?, \u00bfEl ritmo de trabajo permite tomarse este tiempo?, \u00bfQu\u00e9 l\u00edmites puede poner el colaborador?\u201d.<\/p>\n
Rojas mencion\u00f3 diversas iniciativas que han empezado a implementar algunas compa\u00f1\u00edas, \u201chay empresas que dan el mediod\u00eda del viernes para que sus empleados se ejerciten al aire libre, por ejemplo, pero tambi\u00e9n pueden habilitar espacios dentro del lugar de trabajo para realizar actividades y hacer pausas activas. Otras, por ejemplo, han implementado media hora de meditaci\u00f3n para sus colaboradores, y as\u00ed hay muchas opciones que se pueden aplicar para adoptar esta nueva cultura de bienestar, tomando en cuenta que preferiblemente debe ser dentro del horario laboral\u201d.<\/p>\n
Planes corporativos<\/b><\/p>\n
La directora comercial de Gold\u2019s Gym<\/b>, Giacoma Capodiferro, puntualiz\u00f3 que \u201ccada vez m\u00e1s empresas conocen la importancia que tiene para el colaborador realizar alguna actividad f\u00edsica de forma regular, lo que contribuye a mejorar su \u00e1nimo, se ausentan menos por enfermedades, aumenta la percepci\u00f3n de que son tomados en cuenta y Gold\u2019s Gym les ofrece a estas organizaciones planes que se ajustan a sus presupuestos y a su n\u00f3mina, para otorgar este beneficio a sus empleados porque el ejercicio es salud\u201d.<\/p>\n
Destac\u00f3 que actualmente tienen un pase libre para permitir que las personas interesadas aprovechen la experiencia de entrenar en la cadena de salud y bienestar integral en cualquiera de sus tres sedes: San Ignacio, Montalb\u00e1n y Margarita. Con este acceso gratuito de un d\u00eda tambi\u00e9n pueden agendar una cita nutricional y recibir la asesor\u00eda de un Personal Trainer para su entrenamiento.<\/p>\n
La gerente general de Gold\u00b4s Gym<\/b>, Calhermi Naranjo, destac\u00f3 \u201cla necesidad de lograr un balance entre las responsabilidades familiares y laborales para cuidar la salud f\u00edsica y mental, porque solo desde el bienestar personal es posible seguir cumpliendo otras metas\u201d.<\/p>\n
En la p\u00e1gina web https:\/\/www.goldsgym.com.ve\/, as\u00ed como tambi\u00e9n en las cuentas de Twitter e Instagram @goldsgymve y Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre membres\u00edas, rutinas y consejos saludables.<\/p>\n
Lorenzo Bazzoni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lorenzo Bazzoni Debido a la importancia del cuidado de la salud y el actual crecimiento de una cultura organizacional, que impulsa cada vez m\u00e1s las actividades l\u00fadicas y f\u00edsicas entre sus empleados y colaboradores, la cadena de salud y bienestar integral Gold\u2019d Gym organiz\u00f3 una charla motivacional sobre el tema, dirigida a gerentes y coordinadores […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16809,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,146,2],"tags":[845,10175],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16808"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16808"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16810,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16808\/revisions\/16810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}