{"id":18107,"date":"2023-08-07T00:17:46","date_gmt":"2023-08-07T04:17:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=18107"},"modified":"2023-08-07T00:17:46","modified_gmt":"2023-08-07T04:17:46","slug":"periodistas-pusieron-a-prueba-su-agilidad-y-fuerza-en-el-cuadrilatero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2023\/08\/07\/periodistas-pusieron-a-prueba-su-agilidad-y-fuerza-en-el-cuadrilatero\/","title":{"rendered":"Periodistas pusieron a prueba su agilidad y fuerza en el cuadril\u00e1tero"},"content":{"rendered":"

En una actividad deportiva especial, organizada por la cadena de salud y bienestar integral Gold\u2019s Gym<\/b><\/a>,<\/b> periodistas de diversos medios de comunicaci\u00f3n social disfrutaron de una clase de boxeo en las instalaciones de su sede ubicada en Montalb\u00e1n, junto a los instructores profesionales Julio Gordillo y V\u00edctor L\u00e1rez.<\/p>\n

En el cuadril\u00e1tero los participantes aprendieron movimientos b\u00e1sicos de esta disciplina, tales como mantener la guardia, desplazarse lateralmente, y ejecutar un \u201cgancho<\/b>\u201d, a la vez que pusieron a prueba su agilidad, destreza, fuerza y resistencia f\u00edsica, al hacer una pr\u00e1ctica de combate con ambos profesores.<\/p>\n

Julio Gordillo, instructor con m\u00e1s de 15 a\u00f1os de experiencia en este deporte, explic\u00f3 que la clase especial se estructur\u00f3 en tres etapas: primero acondicionamiento neuromuscular y calentamiento, seguido de la explicaci\u00f3n de las t\u00e9cnicas m\u00e1s esenciales del boxeo y, posteriormente, la puesta en pr\u00e1ctica de ellas<\/b>.<\/p>\n

Precis\u00f3 que \u201chicimos un poco de trabajo de calistenia, calentando y acondicionando la parte articular y neuromuscular, con sentadillas, ejercicios de hombros y planchas; luego se les instruy\u00f3 sobre el ABC del boxeo: definir quien tiene una guardia zurda o una guardia derecha, y los movimientos b\u00e1sicos que son el desplazamiento hacia adelante y hacia atr\u00e1s, hacia los lados, el golpe directo y el \u201cgancho\u201d (que se dirige de abajo arriba buscando el ment\u00f3n del adversario) y, luego, todo eso se puso en pr\u00e1ctica con los guantes puestos\u201d.<\/p>\n

Destac\u00f3 Gordillo que este tipo de actividad deportiva<\/b><\/a> es ideal para liberar el estr\u00e9s laboral, lograr bienestar mental y mejorar las condiciones f\u00edsicas de los participantes.<\/p>\n

Los instructores explicaron que el boxeo es una disciplina que incrementa el rendimiento cardiovascular, cardiopulmonar y neuromuscular, favorece la concentraci\u00f3n<\/b>, la coordinaci\u00f3n y otras capacidades motoras, y es un excelente ejercicio para quemar calor\u00edas y propiciar la p\u00e9rdida de peso corporal, ya que una persona principiante puede tener un gasto cal\u00f3rico de 300 a 400 calor\u00edas y un participante avanzado hasta 700 calor\u00edas.<\/p>\n

Bienestar f\u00edsico y mental<\/b><\/p>\n

La Directora Comercial y de Operaciones de Gold\u2019s Gym<\/b>, Giacoma Capodiferro, manifest\u00f3 que esta actividad especial fue organizada con el fin de mostrar la experiencia Gold\u2019s Gym a los periodistas invitados, y que conocieran de primera mano todos los beneficios que brindan el boxeo y las disciplinas deportivas <\/b>que imparten en sus tres sedes.<\/p>\n

Detall\u00f3 que \u201ccon esta clase los profesionales de los medios de comunicaci\u00f3n social pudieron experimentar c\u00f3mo es el d\u00eda a d\u00eda de nuestros miembros, conocer a nuestros entrenadores e instructores. Tambi\u00e9n pudieron detallar c\u00f3mo son nuestras clases, para que luego puedan trasmitirle al p\u00fablico o a su audiencia lo que les puede brindar Gold\u2019s Gym y a qu\u00e9 nos dedicamos, que es promover la salud y el bienestar integral\u201d.<\/p>\n

Capodiferro resalt\u00f3 que \u201cno es lo mismo que solo lo difundan, sino hacer la pr\u00e1ctica, realizar el acondicionamiento y tener la preparaci\u00f3n t\u00e9cnica, porque esta clase no es entrar al ring y ya, sino que requiere prepararse para evitar lesiones, como en otros sistemas de entrenamiento. Y a diferencia de otros gimnasios tenemos un ring o cuadril\u00e1tero 6×6, y equipamiento para practicar esta disciplina con instructores profesionales<\/b>\u201d.<\/p>\n

Nueva perspectiva<\/b><\/p>\n

Una de las asistentes a esta actividad fue la periodista y ancla de televisi\u00f3n, Delvalle Canel\u00f3n, quien expres\u00f3 que \u201clos instructores nos motivaron much\u00edsimo durante la clase, te van guiando y dando \u00e1nimo, lo que es importante porque en mi caso llevaba mucho tiempo sin hacer actividad f\u00edsica. Adem\u00e1s, cambi\u00f3 mi forma de ver el boxeo como deporte<\/b>, porque te mantiene concentrado en lo que est\u00e1s haciendo\u201d.<\/p>\n

Por su parte, el periodista digital, Jos\u00e9 Alberto Correa, asegur\u00f3 que a pesar de hacer actividad f\u00edsica regularme, como subir al \u00c1vila, conocer esta disciplina actividad \u201cfue completamente diferente, motivador, y aunque sent\u00ed el cansancio, hubo motivaci\u00f3n de los profesores y la adrenalina para seguir con el ejercicio. Tambi\u00e9n creo que son excelentes las instalaciones y los instructores\u201d.<\/p>\n

En la p\u00e1gina web https:\/\/www.goldsgym.com.ve\/, as\u00ed como tambi\u00e9n en las cuentas de Twitter e Instagram @goldsgymve y Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre membres\u00edas, rutinas y consejos saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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