{"id":18811,"date":"2023-09-12T23:05:03","date_gmt":"2023-09-13T03:05:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=18811"},"modified":"2023-09-12T23:05:03","modified_gmt":"2023-09-13T03:05:03","slug":"el-agua-un-aliado-para-la-salud-y-el-bienestar-de-las-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2023\/09\/12\/el-agua-un-aliado-para-la-salud-y-el-bienestar-de-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"El agua, un aliado para la salud y el bienestar de las personas mayores"},"content":{"rendered":"<p>El agua es esencial para la vida y para el funcionamiento \u00f3ptimo de nuestro organismo. Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo pierde agua y disminuye la sensaci\u00f3n de sed, lo que nos hace m\u00e1s propensos a la deshidrataci\u00f3n. Esta situaci\u00f3n puede tener graves consecuencias para nuestra salud y calidad de vida, especialmente en las personas mayores.<\/p>\n<p>La nutricionista de la <strong>residencia y centro integral Hogar La Ponderosa, Tibisay Acosta<\/strong>, explic\u00f3 que \u201clos s\u00edntomas o se\u00f1ales de deshidrataci\u00f3n en los adultos mayores pueden incluir boca seca, piel arrugada, fatiga, mareo o confusi\u00f3n mental, falta de concentraci\u00f3n, as\u00ed como tambi\u00e9n disminuci\u00f3n de la micci\u00f3n. En casos graves, puede llevar a problemas renales y card\u00edacos\u201d.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la deshidrataci\u00f3n se asocia con una serie de trastornos que pueden comprometer seriamente la salud de las personas mayores, como las infecciones respiratorias y urinarias, los problemas card\u00edacos, digestivos y renales, el estre\u00f1imiento, la depresi\u00f3n y el deterioro cognitivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El agua es esencial para la vida y para el funcionamiento \u00f3ptimo de nuestro organismo. Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo pierde agua y disminuye la sensaci\u00f3n de sed, lo que nos hace m\u00e1s propensos a la deshidrataci\u00f3n. Esta situaci\u00f3n puede tener graves consecuencias para nuestra salud y calidad de vida, especialmente en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18812,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,146,2],"tags":[9712,847],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18811"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18811"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18813,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18811\/revisions\/18813"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}