{"id":19042,"date":"2023-09-25T23:27:02","date_gmt":"2023-09-26T03:27:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=19042"},"modified":"2023-09-25T23:27:02","modified_gmt":"2023-09-26T03:27:02","slug":"conexion-cuerpo-espiritu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2023\/09\/25\/conexion-cuerpo-espiritu\/","title":{"rendered":"Conexi\u00f3n cuerpo-esp\u00edritu"},"content":{"rendered":"<p>Francisco D&#8217;Agostino<\/p>\n<p>El esp\u00edritu humano es la existencia intangible que diversas culturas y religiones nutren de acuerdo a sus creencias. La idea de que todo cuerpo f\u00edsico acompa\u00f1a al espiritual se repite en diferentes doctrinas, por lo que nuestro organismo supone el punto de partida en la b\u00fasqueda del equilibrio entre nuestras sensaciones, pensamientos y emociones, m\u00e1s all\u00e1 de lo percibido por nuestro cerebro.<\/p>\n<p>En este sentido, la cadena de salud y bienestar <a href=\"https:\/\/www.goldsgym.com.ve\/\"><b>Gold\u2019s Gym<\/b><\/a><b> busca incentivar en sus miembros y asesorados un entrenamiento integral, donde el ejercicio f\u00edsico no solo fortalezca el cuerpo<\/b>, sino tambi\u00e9n a la mente y que a su vez eleve la conciencia del esp\u00edritu.<\/p>\n<p>Por ello ofrece diferentes alternativas de entrenamiento, enfocadas a trabajar cada \u00e1rea del cuerpo, pero tambi\u00e9n potencia la pr\u00e1ctica de otras actividades f\u00edsicas donde se refuerzan valores como:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">el trabajo en equipo<\/li>\n<li aria-level=\"1\">la concentraci\u00f3n<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/GoldsGymVenezuela\">el amor propio<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">y la disciplina,<\/li>\n<\/ul>\n<p>con la intenci\u00f3n de lograr un estado de armon\u00eda con nosotros mismos y nuestro entorno.<\/p>\n<p>Francisco D&#8217;Agostino<\/p>\n<p>Al ejercitarnos emprendemos un camino de conciencia kinest\u00e9sica en principio, sobre el estado de nuestro cuerpo f\u00edsico, movimientos y sentidos, que <b>luego se traslada a la conciencia de nuestros pensamientos y muy a fondo nuestras emociones<\/b>, por lo que potenciamos ese anhelado estado de \u201cconciencia espiritual\u201d.<\/p>\n<p><b>Est\u00e1 comprobado por la ciencia que hacer ejercicio f\u00edsico ayuda a liberar sustancias naturales <\/b>como las endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina relacionadas a la felicidad, el placer, la relajaci\u00f3n y el alivio del dolor f\u00edsico y emocional.<\/p>\n<p>Si lo que se busca son actividades f\u00edsicas donde se fortalezca la conciencia individual y grupal, en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/goldsgymve\/?hl=es\">Gold\u2019s Gym<\/a> se dictan clases de:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Yoga<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Fit Combat<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Xtreme Bike<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Spinning<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Y Training Bike, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Ejercicio y comunicaci\u00f3n<\/b><\/p>\n<p>El <b>ejercicio f\u00edsico ayuda tambi\u00e9n a mejorar nuestras habilidades comunicativas ya que activa el flujo sangu\u00edneo y libera ox\u00edgeno en los tejidos del cerebro<\/b>, \u00f3rgano encargado de controlar las funciones del lenguaje. Adem\u00e1s, est\u00e1 comprobado que liberar tensiones a trav\u00e9s del movimiento permite mejorar la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Francisco D&#8217;Agostino<\/p>\n<p><b>Nivelar la condici\u00f3n de nuestra salud f\u00edsica, el control absoluto de nuestra mente y con ello desarrollar nuestro ser espiritual, es una tarea que requiere de perseverancia<\/b>, pero sobre todo de la fuerza de voluntad y del principio humano de querer servir a trav\u00e9s del bienestar individual para ayudar a otros. Cabe destacar que una alimentaci\u00f3n saludable tambi\u00e9n ser\u00e1 un complemento necesario para conseguirlo.<\/p>\n<p>La OMS dice que <b>la salud <\/b><b>es un estado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades<\/b>. Sobre ese concepto podemos entender la importancia de realizar cualquier actividad f\u00edsica para encontrar ese equilibrio.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, el Instituto Nacional Americano de la salud mental ha comprobado a trav\u00e9s de diferentes investigaciones que el ejercicio reduce la ansiedad, disminuye la depresi\u00f3n moderada, mejora el bienestar emocional, y aumenta la energ\u00eda.<\/p>\n<p>En la p\u00e1gina web https:\/\/www.goldsgym.com.ve\/, as\u00ed como en las cuentas de Twitter e<\/p>\n<p>Instagram @goldsgymve y Gold\u2019s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre rutinas, consejos y tips saludables.<\/p>\n<p>Francisco D&#8217;Agostino<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Francisco D&#8217;Agostino El esp\u00edritu humano es la existencia intangible que diversas culturas y religiones nutren de acuerdo a sus creencias. 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