{"id":19316,"date":"2023-10-09T23:40:07","date_gmt":"2023-10-10T03:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=19316"},"modified":"2023-10-09T23:40:07","modified_gmt":"2023-10-10T03:40:07","slug":"una-buena-salud-mental-previene-el-desarrollo-de-trastornos-neurocognitivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2023\/10\/09\/una-buena-salud-mental-previene-el-desarrollo-de-trastornos-neurocognitivos\/","title":{"rendered":"Una buena salud mental previene el desarrollo de trastornos neurocognitivos"},"content":{"rendered":"<p>La <b>salud mental<\/b> se refiere al estado de bienestar donde los individuos conscientes de sus capacidades, estado f\u00edsico, emocional y psicol\u00f3gico, se relacionan de manera efectiva con su entorno, logrando as\u00ed desarrollar sus habilidades y con esto ser \u00fatiles para la sociedad.<\/p>\n<p>Por tal motivo, diversas organizaciones en el mundo promueven la importancia del bienestar cognitivo, conductual y emocional, entre ellas la respectiva <b>Federaci\u00f3n internacional,<\/b> que proclam\u00f3 el <b>10 de octubre como el <\/b><a href=\"https:\/\/hogarlaponderosa.com\/\"><b>D\u00eda Mundial de la Salud Mental<\/b><\/a>, para sensibilizar a la poblaci\u00f3n del orbe sobre las iniciativas de atenci\u00f3n y prevenci\u00f3n en desequilibrios emocionales, trastornos neurocognitivos y erradicaci\u00f3n del estigma que sufren las personas con tales condiciones.<\/p>\n<p>Algunas afectaciones en la salud mental se convierten en enfermedad cuando los signos se hacen permanentes, deteriorando las habilidades de la persona. Un ejemplo es la <b>depresi\u00f3n prolongada<\/b>, que a su vez podr\u00eda derivar en <b>trastornos neurocognitivos como el Alzh\u00e9imer.<\/b><\/p>\n<p>Al respecto el <b>Director M\u00e9dico de Hogar La Ponderosa, doctor Aquiles Salas, <\/b>explic\u00f3 que \u201cla <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/hogarlaponderosa\/\">depresi\u00f3n es un factor de riesgo para la afectaci\u00f3n neurocognitiva<\/a> que debe tomarse en cuenta, sobre todo cuando aparece en la mediana edad o en adultos mayores, poblaci\u00f3n que tiende a aislarse y que no tiene espacios para la distracci\u00f3n, estos son aspectos que generan cambios en el estado an\u00edmico y emocional\u201d.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, alert\u00f3 sobre los h\u00e1bitos que favorecen la buena salud mental, <b>como las actividades recreativas, mantener una vida social activa y la lectura<\/b>, \u201crealizar actividades saludables y recreativas como jugar bingo, es una prioridad en la poblaci\u00f3n jubilada, otro factor es la educaci\u00f3n y el h\u00e1bito de la lectura, que potenciar\u00e1n una mejor salud mental\u201d.<\/p>\n<p>Salas agreg\u00f3 que tales acciones deben ser acompa\u00f1adas por otros h\u00e1bitos de vida saludables como hacer ejercicio y mantener una alimentaci\u00f3n balanceada, ya que \u201cgarantizar una buena salud mental requiere de cuidar m\u00faltiples factores en el estilo de vida de la persona y en algunos casos, su predisposici\u00f3n hereditaria\u201d, la cual deber\u00e1 ser atendida por un especialista en el \u00e1rea.<\/p>\n<p><b>S\u00edntomas<\/b><\/p>\n<p>Existen diferentes s\u00edntomas y signos que evidencia un deterioro en la salud mental, los cuales deben ser tratados para prevenir que se conviertan en trastornos mentales, entre ellos:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Altibajos en el estado de \u00e1nimo<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Cansancio extremo<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Cambios en los h\u00e1bitos alimenticios<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Dificultad para concentrarse<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Insomnio o trastornos del sue\u00f1o<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Hipersensibilidad,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Apat\u00eda para socializar<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Incapacidad para afrontar situaciones de estr\u00e9s<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Pensamientos suicidas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Lema 2023<\/b><\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, atendiendo al llamado internacional, proclam\u00f3 para este a\u00f1o el lema <i>La salud mental es un derecho humano universal, <\/i>con el objetivo de promover el derecho de las personas a ser protegidas ante los factores que pongan en riesgo la salud mental, el derecho a la libertad, la independencia y la integraci\u00f3n del individuo con su entorno.<\/p>\n<p>Se puede obtener m\u00e1s consejos saludables e informaci\u00f3n sobre los servicios y las consultas en Hogar La Ponderosa visitando su p\u00e1gina web: <a href=\"about:blank\">www.hogarlaponderosa.com<\/a> o siguiendo sus cuentas en redes sociales como Instagram @hogarlaponderosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La salud mental se refiere al estado de bienestar donde los individuos conscientes de sus capacidades, estado f\u00edsico, emocional y psicol\u00f3gico, se relacionan de manera efectiva con su entorno, logrando as\u00ed desarrollar sus habilidades y con esto ser \u00fatiles para la sociedad. 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