{"id":21261,"date":"2024-02-11T21:49:43","date_gmt":"2024-02-12T01:49:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=21261"},"modified":"2024-02-11T21:49:43","modified_gmt":"2024-02-12T01:49:43","slug":"tener-precaucion-al-tomar-el-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2024\/02\/11\/tener-precaucion-al-tomar-el-sol\/","title":{"rendered":"Tener precauci\u00f3n al tomar el sol"},"content":{"rendered":"<p><b>Tomar el sol en la playa<\/b>\u00a0es una actividad que muchos disfrutan durante las vacaciones. Sin embargo, es importante hacerlo de manera consciente y segura, no solo en la playa, sino tambi\u00e9n al acudir a monta\u00f1as, r\u00edos, llanos o a los m\u00e9danos, por ejemplo, para evitar distintas enfermedades como el <b>c\u00e1ncer de piel, que ocupa el tercer lugar entre las enfermedades oncol\u00f3gicas m\u00e1s comunes, pero tiene <\/b><b>90% de curaci\u00f3n cuando es detectado a tiempo.<\/b><\/p>\n<p>El m\u00e9dico onc\u00f3logo y director de la unidad de oncolog\u00eda del <a href=\"https:\/\/www.grupomedicosp.com\/\">Grupo M\u00e9dico Santa Paula (GMSP)<\/a>, doctor Juan Celis, explic\u00f3 que \u201cel c\u00e1ncer de piel es el\u00a0crecimiento descontrolado de c\u00e9lulas an\u00f3malas de la piel, dando lugar a tumores malignos y puede ser de tres tipos: el m\u00e1s com\u00fan es el melanoma, pero tambi\u00e9n hay carcinoma de c\u00e9lulas escamosas o espinocelular y carcinoma de c\u00e9lulas basales (basocelular)\u201d.<\/p>\n<p>El melanoma forma c\u00e9lulas cancer\u00edgenas en los melanocitos, que son las c\u00e9lulas que le dan color a la piel, y tiene una probabilidad m\u00e1s grande de invadir el tejido cercano y de que se disemine a otras partes del cuerpo. La mayor\u00eda de las veces (m\u00e1s de 90%) la causa est\u00e1 en la repetida exposici\u00f3n a los rayos ultravioleta (UV) del sol sin protecci\u00f3n. El tratamiento puede incluir cirug\u00edas, quimioterapias e incluso inmunoterapia, entre otras opciones.<\/p>\n<p>El doctor Celis indic\u00f3 que en el GMSP est\u00e1n bien est\u00e1n equipados y preparados para atender problemas de la piel como el melanoma, \u201ctenemos <b>especialistas en dermatolog\u00eda y e<\/b>l aparato m\u00e1s confiable para detectar lesiones, que es el dermatoscopio, y podemos realizar todas las pruebas necesarias para prevenir, identificar y tratar cualquier problema de la piel\u201d.<\/p>\n<p>El GMSP ofrece soluciones al alcance de la gente y es la mejor opci\u00f3n para los pacientes con y sin seguro en Venezuela.<\/p>\n<p><b>Al tomar el sol<\/b><\/p>\n<p>El riesgo de da\u00f1os a la piel por la exposici\u00f3n solar depende mucho de la raza y el tipo de piel que tenga cada persona, afecta principalmente a personas con la piel clara. El doctor Celis indic\u00f3 que \u201cen Venezuela es dif\u00edcil establecer c\u00f3mo deber\u00eda ser nuestra <b>exposici\u00f3n solar<\/b>, porque vivimos en un clima tropical muy variado en las diferentes regiones del pa\u00eds\u201d.<\/p>\n<p>Indic\u00f3 que, en cualquier caso, se debe <b>evitar una exposici\u00f3n prolongada al sol<\/b>. El especialista recomend\u00f3 que para exponerse al sol en todo momento se debe utilizar un protector solar, y hay que verificar bien cu\u00e1l es la forma de utilizarlo, para que sea m\u00e1s efectiva la protecci\u00f3n que brinda.<\/p>\n<p>Dada la intensidad actual de los rayos solares, lo mejor es que el protector tenga un SPF o <b>factor de protecci\u00f3n solar<\/b>\u00a0alto, o n\u00famero de veces que aumenta la resistencia natural de la piel ante quemaduras solares. Muy importante es verificar que <b>proteja frente a los rayos UVA y UVB, la luz visible y la radiaci\u00f3n infrarroja (IR).<\/b><\/p>\n<p><b>Prevenci\u00f3n<\/b><\/p>\n<p>En este sentido, la m\u00e9dico cirujano, especialista en dermatolog\u00eda del <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/grupomedicosp\/\">GMSP<\/a>, doctora Fabiana Ortega, recomend\u00f3 \u201c<b>tomar las mayores previsiones a la hora de exponerse al sol<\/b> en esta \u00e9poca de carnavales y en cualquier fecha del a\u00f1o\u201d, para evitar desde insolaciones a males mayores como el c\u00e1ncer de piel. Recomend\u00f3:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Exponerse al sol antes de las 10 de la ma\u00f1ana y despu\u00e9s de las 4 de la tarde.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Utilizar protector solar con FPS de 30 o m\u00e1s.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Reaplicar el protector cada 2 a 3 horas.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Utilizar medidas f\u00edsicas adicionales como sombreros, gorras, franelas de protecci\u00f3n, de mangas largas preferible.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Despu\u00e9s de cada ba\u00f1o, una vez que se salga del agua, mar o piscina, reaplicar inmediatamente el protector solar.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Es importante protegerse del sol siempre, diariamente, no solo al ir a la playa, incluso en d\u00edas nublados, porque los rayos UV est\u00e1n presentes todo el a\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s,\u00a0se\u00f1al\u00f3 que <b>la exposici\u00f3n solar es la causa principal del fotoenvejecimiento,<\/b> haciendo que aparezcan signos de la edad como manchas o arrugas antes de tiempo, hay mayor p\u00e9rdida de elasticidad y firmeza, y se reseca la piel, porque se deteriora el col\u00e1geno y la elastina. Hay que ser consciente de que\u00a0<b>el hecho de \u201cponerse moreno\u201d ya significa que ha habido un da\u00f1o en la piel, <\/b>la producci\u00f3n de melanina indica que el cuerpo intenta protegerse de los radicales libres producidos por la radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n<p><b>Se\u00f1ales de alerta<\/b><\/p>\n<p>El doctor Celis hizo un llamado a tomar conciencia y a estar atento en caso de alg\u00fan tipo de alerta en la piel, por ejemplo, \u201cestar <b>atento a cualquier nueva mancha o <\/b>lesi\u00f3n en la piel. Ah\u00ed tenemos el famoso <b>ABCDE<\/b>, que es un indicador que utilizamos para estar atento a los lunares o a las lesiones en piel\u201d. El test ABDCE es una prueba diagn\u00f3stica para saber si un lunar o una mancha en la piel puede ser maligna. Las siglas significan: Asimetr\u00eda, Borde, Color, Di\u00e1metro y Evoluci\u00f3n.<\/p>\n<p>El GMSP, apoyado por su casa matriz Keralty, trabaja para brindar acceso cada d\u00eda a m\u00e1s personas, en modernas y c\u00f3modas instalaciones, en quir\u00f3fanos equipados con tecnolog\u00eda de punta de las mejores marcas, y contando con un equipo m\u00e9dico y asistencial profesional de alta calidad, por eso ya es \u2018la cl\u00ednica que las personas tienen en mente\u2019.<\/p>\n<p>Para ser atendido en el GMSP y obtener mayor informaci\u00f3n se puede comunicar a trav\u00e9s de WhatsApp por el n\u00famero al <b>(0414) (0412) (0424) CLINICA (2546422)<\/b>, as\u00ed como mediante la web <a href=\"http:\/\/www.grupomedicosp.com\">www.grupomedicosp.com<\/a> o seguirlos como <b>@grupomedicosp<\/b> en las redes sociales Instagram, YouTube, Facebook, X (antes Twitter) y Threads.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tomar el sol en la playa\u00a0es una actividad que muchos disfrutan durante las vacaciones. 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