Por Francisco D’Agostino<\/p>\n
El\u00a0Cycling<\/b>\u00a0o ciclismo de sal\u00f3n se ha convertido en una de las alternativas m\u00e1s divertidas de hacer ejercicio, que proporciona m\u00faltiples beneficios para el organismo. Consiste en una serie de clases dirigidas por un instructor. Durante el proceso, los participantes van pedaleando una bicicleta fija al ritmo de la m\u00fasica.<\/p>\n
La cadena de salud y bienestar Gold\u2019s Gym<\/a> cuenta con los mejores especialistas en la materia, tal es el caso del Personal Trainner, Ovidio Rodr\u00edguez, quien posee una experiencia de m\u00e1s de 20 a\u00f1os, as\u00ed como certificaciones y constantes actualizaciones. Explic\u00f3 que, el Cycling como actividad f\u00edsica \u201ces una de las que menos impacto y riesgo tiene<\/b> sobre la persona o el practicante de sufrir lesiones\u201d.<\/p>\n Destac\u00f3 que su meta principal como instructor siempre se enfoca en el beneficio que aporta a la salud la disciplina del Cycling: <\/b>\u201ca nivel cerebral, por estimulaci\u00f3n de ciertas hormonas<\/b>, oxitocina, dopamina, adrenalina etc., por activaci\u00f3n motora, relaci\u00f3n y estimulaci\u00f3n de movimiento y sonido\u201d.<\/p>\n Se\u00f1al\u00f3 que esta actividad otorga beneficios a nivel card\u00edaco para el practicante, ya que ejercita coraz\u00f3n y pulmones, logrando mejorar sus funcionamiento y condici\u00f3n f\u00edsica,<\/b> \u201ctambi\u00e9n mejora el flujo sangu\u00edneo<\/b> de todo el sistema circulatorio y nervioso\u201d.<\/p>\n