\u201cEl sue\u00f1o sigue siendo la piedra angular de nuestro enfoque de la salud, ya que influye en el bienestar f\u00edsico y mental, las relaciones sociales e incluso el rendimiento laboral\u201d,<\/em> ha declarado el Dr. Hon Pak, Vicepresidente Senior y Head del Equipo de Salud Digital del \u00e1rea de Mobile eXperience, de Samsung Electronics. \u201cAhora, nuestro Galaxy Watch<\/strong> ofrece informaci\u00f3n hol\u00edstica centrada en el sue\u00f1o y que conduce a cambios significativos en la vida cotidiana. Creemos que esto se alinea con nuestra visi\u00f3n de ayudar a llevar una vida m\u00e1s saludable a trav\u00e9s de la atenci\u00f3n proactiva y la gesti\u00f3n integral de la salud.\u201d<\/em><\/p>\n Las nuevas funciones de Samsung Health<\/a> pretenden ayudar a los usuarios a desarrollar h\u00e1bitos saludables, utilizando comentarios instant\u00e1neos sobre su salud como herramienta de motivaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Una sola noche de sue\u00f1o reparador ofrece beneficios inmediatos para la salud, fomentando cambios de comportamiento m\u00e1s proactivos y conduciendo a un ma\u00f1ana m\u00e1s saludable. Esto empieza con una hora de acostarse regular y \u00f3ptima.<\/p>\n <\/p>\n El sue\u00f1o es una ventana abierta a la salud general, ya que influye en el bienestar integral. Galaxy Watch<\/strong><\/a> aprovecha esta oportunidad para medir el Vascular Load (la carga vascular) \u2013 es decir, la cantidad de estr\u00e9s que sufre tu sistema vascular mientras duermes<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Si bien el sue\u00f1o es un momento precioso para cultivar y cuidar la salud, la gesti\u00f3n de la salud durante los momentos activos es igualmente importante. Correr es una de las actividades de fitness<\/em> m\u00e1s b\u00e1sicas y universalmente disponibles, y Samsung lleva mucho tiempo tratando de apoyar a los corredores, ofreciendo funciones para ayudar a todo el mundo a mantenerse activo y alcanzar sus objetivos de fitness.<\/p>\n <\/p>\n Al adoptar un enfoque hol\u00edstico de la salud, nos centramos naturalmente en el envejecimiento y en inspirar un envejecimiento saludable.<\/p>\n Sin embargo, los factores de comportamiento \u2013 como beber alcohol, fumar, la exposici\u00f3n a los rayos UV, el estr\u00e9s y la falta de sue\u00f1o \u2013 pueden acelerar el envejecimiento al aumentar los radicales libres en el organismo. Estos radicales libres da\u00f1an las c\u00e9lulas y aceleran el envejecimiento. Los antioxidantes \u2013 nutrientes presentes en muchos alimentos saludables \u2013 son mol\u00e9culas que neutralizan estos radicales libres, ayudando a prevenir enfermedades cr\u00f3nicas y a promover un envejecimiento saludable.<\/p>\n Una buena salud es el resultado de la combinaci\u00f3n de muchos peque\u00f1os cambios, y con Galaxy Watch<\/strong><\/a>, ahora es posible conseguirla al instante.<\/p>\n Para mayor informaci\u00f3n visita la\u00a0Sala de Prensa<\/a>\u00a0de Samsung Per\u00fa.<\/p>\n [1]<\/a> Las funciones de Samsung Health est\u00e1n dise\u00f1adas \u00fanicamente para fines generales de bienestar y actividad f\u00edsica. No est\u00e1n dise\u00f1adas para la detecci\u00f3n, el diagn\u00f3stico ni el tratamiento de ninguna afecci\u00f3n m\u00e9dica ni trastorno del sue\u00f1o. Las mediciones son solo para referencia personal. Consulta aun profesional m\u00e9dico para obtener asesoramiento. Requiere iniciar sesi\u00f3n en una cuenta Samsung.\u00a0 Samsung Health Vascular Load, Running Coach y Antioxidant Index\u00a0 est\u00e1n disponibles en tel\u00e9fonos Android (Android 10 o superior) y requieren la aplicaci\u00f3n Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Vascular Load y Antioxidant index\u00a0 son funciones de Labs que se puede obtener una vista previa antes de su lanzamiento oficial. Si no deseas usar estas funciones experimentales, puedes desactivarlas en la configuraci\u00f3n de Samsung Health.<\/p>\n [2]<\/a>\u00a0 Bedtime guidance est\u00e1 disponible en tel\u00e9fonos Android (Android 11 y superior) y requiere la app Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Se basa en un an\u00e1lisis del ritmo circadiano y la presi\u00f3n del sue\u00f1o del usuario durante 3 d\u00edas.<\/p>\n [3]<\/a>\u00a0 Servicio solo disponible con Galaxy Watch Ultra o Galaxy Watch Series posteriores.Para medir la carga vascular, es necesario usar el Galaxy Watch mientras se duerme durante al menos 3 d\u00edas de los \u00faltimos 14 d\u00edas.<\/p>\n [4]<\/a> Servicio solo disponible con Galaxy Watch7 Series o Galaxy Watch Series posteriores. Para utilizar el programa Running Coach, el usuario debe realizar una prueba de nivel de carrera y obtener un nivel antes de comenzar el programa de entrenamiento.<\/p>\n [5]<\/a> Servicio solo disponible con Galaxy Watch Ultra o Galaxy Watch Series posteriores. Para medir, coloca la huella del dedo sobre el sensor, ubicado en la parte posterior del reloj y mant\u00e9nlo ah\u00ed durante 5 segundos. Si bien el \u00edndice antioxidante se puede medir con cualquier dedo, se recomienda el pulgar para obtener un resultado m\u00e1s preciso. Repetir la medici\u00f3n debido a la textura irregular de la piel puede dar lugar a resultados inexactos.<\/p>\n [6]<\/a>\u00a0Los usuarios residentes en Corea del Sur y EE. UU. con Galaxy Watch (Galaxy Watch5 o una serie Galaxy Watch lanzada posteriormente) son elegibles para unirse al programa beta.<\/p>\nExplora las nuevas funciones de salud<\/strong><\/h3>\n
Bedtime Guidance<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/img.global.news.samsung.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ES-001-Article-One_UI_8_Watch_Beta.png\")
<\/p>\n\n
Vascular Load<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/img.global.news.samsung.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ES-002-Article-One_UI_8_Watch_Beta.png\")
<\/p>\n\n
Running Coach<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/img.global.news.samsung.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ES-003-Article-One_UI_8_Watch_Beta.png\")
<\/p>\n\n
Antioxidant Index<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/img.global.news.samsung.com\/pe\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ES-004-Article-One_UI_8_Watch_Beta.png\")
<\/p>\n\n