{"id":25768,"date":"2025-06-28T12:39:52","date_gmt":"2025-06-28T16:39:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=25768"},"modified":"2025-06-28T12:39:52","modified_gmt":"2025-06-28T16:39:52","slug":"conservacion-de-medicamentos-trabajo-al-aire-libre-y-cuidado-de-mascotas-nuevos-focos-de-atencion-de-cruz-roja-espanola-para-prevenir-los-efectos-nocivos-del-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2025\/06\/28\/conservacion-de-medicamentos-trabajo-al-aire-libre-y-cuidado-de-mascotas-nuevos-focos-de-atencion-de-cruz-roja-espanola-para-prevenir-los-efectos-nocivos-del-calor\/","title":{"rendered":"Conservaci\u00f3n de medicamentos, trabajo al aire libre y cuidado de mascotas, nuevos focos de atenci\u00f3n de Cruz Roja Espa\u00f1ola para prevenir los efectos nocivos del calor"},"content":{"rendered":"

Este fin de semana se espera que llegue a Espa\u00f1a la primera ola de calor del verano, con temperaturas extremas que pueden afectar a la salud si no se siguen unas medidas b\u00e1sicas de prevenci\u00f3n y actuaci\u00f3n.<\/p>\n

Para promover h\u00e1bitos saludables que eviten o reduzcan el impacto negativo del calor extremo en nuestra salud, Cruz Roja Espa\u00f1ola desarrolla la campa\u00f1a \u201cEn guardia contra el calor\u201d<\/em><\/strong>,<\/a> una iniciativa que este a\u00f1o suma a los consejos habituales tres aspectos a tener muy en cuenta: la conservaci\u00f3n adecuada de los medicamentos; recomendaciones especiales para las personas que trabajan al aire libre, y recomendaciones para proteger de forma debida a las mascotas.<\/p>\n

En el caso de los medicamente, Cruz Roja recuerda que el calor y la humedad pueden alterar su composici\u00f3n qu\u00edmica, reduciendo su eficacia o incluso volvi\u00e9ndolos peligrosos. Por ello, se recomienda mantenerlos en lugares frescos, secos y en sus envases originales.<\/p>\n

El trabajo en exteriores, bajo altas temperaturas, conlleva tambi\u00e9n riesgos graves para la salud. La prevenci\u00f3n activa aqu\u00ed es fundamental. Entre las medidas esenciales para prevenir golpes de calor, deshidrataci\u00f3n y otros problemas relacionados con el calor extremo, es importante usar y reaplicar cada 2 horas protecci\u00f3n solar FPS 50+ resistente al agua y sudor, utilizar ropa adecuada, realizar una hidrataci\u00f3n constante y pausas frecuentes. El trabajo en exteriores durante olas de calor requiere adem\u00e1s de adaptaciones espec\u00edficas en organizaci\u00f3n, equipamiento y comportamiento personal.<\/p>\n

En cuanto a las mascotas, Cruz Roja recuerda la necesidad de mantenerlas hidratadas, evitar los paseos en horas de calor, refrescar su entorno, nunca dejarlas encerradas en el coche, vigilar los signos de golpe de calor y, en caso de presentarse estos signos, retirarlas a un lugar fresco, humedecer el cuerpo con agua fresca y llevarlas de forma urgente al veterinario.<\/p>\n

C\u00f3mo actuar frente al calor extremo<\/h4>\n

Con el fin de prevenir o reducir los problemas derivados de las altas temperaturas en la poblaci\u00f3n general, Cruz Roja recuerda una serie de pautas sencillas a implementar en el d\u00eda a d\u00eda, para poder disfrutar del calor y del verano con mayor seguridad.<\/p>\n

    \n
  • Hidrataci\u00f3n<\/strong>: Bebe agua y l\u00edquidos con frecuencia, aunque no sientas sed, independientemente de la actividad f\u00edsica que realices.<\/li>\n
  • Evita ciertos tipos de bebidas<\/strong>: No consumas bebidas con cafe\u00edna, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n
  • Poblaci\u00f3n en situaci\u00f3n de vulnerabilidad<\/strong>: Presta especial atenci\u00f3n a beb\u00e9s, ni\u00f1os y ni\u00f1as, lactantes, mujeres embarazadas, personas mayores y aquellas con enfermedades que pueden agravarse con el calor (enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensi\u00f3n, obesidad, c\u00e1ncer, problemas de movilidad, demencia, enfermedades mentales, y personas con abuso de drogas o alcohol).<\/li>\n
  • Ambientes frescos<\/strong>: Permanece el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refr\u00e9scate siempre que lo necesites.<\/li>\n
  • Actividad f\u00edsica<\/strong>: Reduce la actividad f\u00edsica y evita realizar deportes al aire libre durante las horas centrales del d\u00eda.<\/li>\n
  • Ropa adecuada<\/strong>: Se recomienda que sea ligera, holgada, de colores claros y que permita la transpiraci\u00f3n.<\/li>\n
  • Veh\u00edculos<\/strong>: Nunca dejes a ninguna persona ni mascota en un veh\u00edculo estacionado y cerrado, especialmente a ni\u00f1os y ni\u00f1as, mayores o personas con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/li>\n
  • Consulta m\u00e9dica<\/strong>: Ante s\u00edntomas que se prolonguen m\u00e1s de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas, consulta a tu profesional sanitario.<\/li>\n
  • Medicamentos<\/strong>: Mant\u00e9n tus medicinas en un lugar fresco, ya que el calor puede alterar su composici\u00f3n y efectos.<\/li>\n
  • Alimentaci\u00f3n<\/strong>: Consume comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor, como ensaladas, frutas, verduras y zumos.<\/li>\n<\/ul>\n

    Atenci\u00f3n directa a personas vulnerables<\/h4>\n

    Adem\u00e1s de sensibilizar y ofrecer consejos para la poblaci\u00f3n general, Cruz Roja desarrolla acciones concretas de intervenci\u00f3n con personas especialmente vulnerables al calor extremo.<\/p>\n

    As\u00ed, en el verano de 2024, y dentro de las acciones de la campa\u00f1a estacional \u201cEn guardia contra el calor\u201d\u201d, Cruz Roja atendi\u00f3 a cerca de 85.400 personas<\/strong>, movilizando una amplia variedad de recursos y actuaciones en todo el territorio.<\/p>\n

    Las actividades m\u00e1s frecuentes fueron las acciones de informaci\u00f3n<\/strong> (que alcanzaron a cerca de 54.400 personas), movilizaci\u00f3n<\/strong> ante situaciones de riesgo (13.657), seguimiento<\/strong> de personas en situaci\u00f3n de vulnerabilidad (11.527) y acompa\u00f1amiento presencial (3.785). Tambi\u00e9n se realizaron intervenciones de mediaci\u00f3n , capacitaci\u00f3n, orientaci\u00f3n personalizada, as\u00ed como entrega de bienes de primera necesidad<\/strong> y acciones de asistencia directa<\/strong>.<\/p>\n

    El perfil de las personas atendidas por Cruz Roja en este tipo de acciones se corresponde principalmente con personas mayores \u2014muchas de ellas viviendo solas\u2014, y con enfermedades cr\u00f3nicas o neurodegenerativas, adem\u00e1s de personas con un seguimiento inadecuado de su tratamiento m\u00e9dico y en situaci\u00f3n de vulnerabilidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Este fin de semana se espera que llegue a Espa\u00f1a la primera ola de calor del verano, con temperaturas extremas que pueden afectar a la salud si no se siguen unas medidas b\u00e1sicas de prevenci\u00f3n y actuaci\u00f3n. Para promover h\u00e1bitos saludables que eviten o reduzcan el impacto negativo del calor extremo en nuestra salud, Cruz […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25775,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,146,2],"tags":[10480,10529],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25768"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25768"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25777,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25768\/revisions\/25777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}