{"id":30287,"date":"2026-10-15T10:45:20","date_gmt":"2026-10-15T14:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=30287"},"modified":"2026-10-17T10:46:31","modified_gmt":"2026-10-17T14:46:31","slug":"samsung-health-actualiza-sus-funciones-de-sleep-coaching-y-amplia-los-programas-de-entrenamiento-de-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2026\/10\/15\/samsung-health-actualiza-sus-funciones-de-sleep-coaching-y-amplia-los-programas-de-entrenamiento-de-running\/","title":{"rendered":"Samsung Health actualiza sus funciones de Sleep Coaching y ampl\u00eda los programas de entrenamiento de running"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"1\">Por Eduardo Travieso Itriago<\/p>\n<p data-path-to-node=\"1\">Samsung Electronics anunci\u00f3 una actualizaci\u00f3n de su plataforma <i data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"108\">Samsung Health<\/i>, dise\u00f1ada para agilizar el inicio del seguimiento del descanso y optimizar los planes de entrenamiento f\u00edsico mediante una mayor personalizaci\u00f3n y conectividad de ecosistema.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"3\">Optimizaci\u00f3n y personalizaci\u00f3n en <i data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"34\">Sleep Coaching<\/i><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"4\">La herramienta de asesoramiento del sue\u00f1o reduce los requisitos de registro previo y adapta las recomendaciones de manera semanal:<\/p>\n<ul>\n<li data-path-to-node=\"5,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Menor tiempo de activaci\u00f3n:<\/b> Los usuarios pueden iniciar sus programas de <i data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"73\">Sleep Coaching<\/i> recopilando solo tres d\u00edas de datos en un per\u00edodo de dos semanas, eliminando el requisito anterior de siete d\u00edas dentro de un mes.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"5,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Evaluaci\u00f3n y asignaci\u00f3n de perfil:<\/b> Tras completar una encuesta sobre h\u00e1bitos y calidad del descanso, la aplicaci\u00f3n asigna un s\u00edmbolo de \u00abAnimal del Sue\u00f1o\u00bb y dise\u00f1a un programa guiado de cuatro a ocho semanas, ajust\u00e1ndose din\u00e1micamente seg\u00fan el estilo de vida del usuario.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"5,2,0\"><b data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Gr\u00e1fico pentagonal de Equilibrio del Sue\u00f1o:<\/b> Re\u00fane cinco indicadores clave \u2014duraci\u00f3n, regularidad, tiempo despierto, satisfacci\u00f3n y <i data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"131\">Energy Score<\/i>\u2014 para ofrecer un an\u00e1lisis intuitivo de las tendencias de descanso.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-path-to-node=\"7\">Programas de running e integraci\u00f3n con Strava<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"8\">El m\u00f3dulo <i data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"10\">Running Coach<\/i> incorpora nuevas herramientas para deportistas de diversos niveles y ampl\u00eda su compatibilidad con plataformas de terceros:<\/p>\n<ul>\n<li data-path-to-node=\"9,0,0\"><b data-path-to-node=\"9,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Ampliaci\u00f3n de niveles:<\/b> Los planes de entrenamiento pasan de 10 a 12 niveles, a\u00f1adiendo opciones avanzadas basadas en pruebas de rendimiento o historiales previos.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"9,1,0\"><b data-path-to-node=\"9,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Conectividad con Strava:<\/b> Permite importar de forma directa las rutas favoritas de Strava para correr, practicar <i data-path-to-node=\"9,1,0\" data-index-in-node=\"112\">trail running<\/i> y ciclismo, facilitando la sincronizaci\u00f3n entre ambas plataformas.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"9,2,0\"><b data-path-to-node=\"9,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Funciones sociales:<\/b> Incorpora plantillas predise\u00f1adas para exportar m\u00e9tricas de entrenamiento, marcas personales y recorridos directamente a redes sociales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por Eduardo Travieso Itriago<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Eduardo Travieso Itriago Samsung Electronics anunci\u00f3 una actualizaci\u00f3n de su plataforma Samsung Health, dise\u00f1ada para agilizar el inicio del seguimiento del descanso y optimizar los planes de entrenamiento f\u00edsico mediante una mayor personalizaci\u00f3n y conectividad de ecosistema. Optimizaci\u00f3n y personalizaci\u00f3n en Sleep Coaching La herramienta de asesoramiento del sue\u00f1o reduce los requisitos de registro [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30290,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,146,2],"tags":[10603,9782,10632,10529,9707,15],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30287"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30287"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30291,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30287\/revisions\/30291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}