{"id":3327,"date":"2018-10-23T10:00:20","date_gmt":"2018-10-23T14:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.notaoficial.com\/s\/?p=3327"},"modified":"2018-10-22T16:15:18","modified_gmt":"2018-10-22T20:15:18","slug":"ingerir-jugos-un-paso-mas-hacia-la-buena-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/2018\/10\/23\/ingerir-jugos-un-paso-mas-hacia-la-buena-alimentacion\/","title":{"rendered":"Ingerir jugos, un paso m\u00e1s  hacia la buena alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n, el Centro de Longevidad Pritikin\u00a0 de Estados Unidos, recomend\u00f3 aumentar la ingesta de frutas y verduras, para \u00a0evitar la obesidad\u00a0 y diferentes enfermedades. De lograr esto, alrededor de 1.7 millones de vidas podr\u00edan salvarse, cada a\u00f1o.<\/p>\n<p>Gayl Canfield, reconocida dietista y nutricionista de la instituci\u00f3n, explic\u00f3 que a muchas personas no les gusta realmente comer frutas ni vegetales, por lo que\u00a0 estas bebidas son\u00a0 buena opci\u00f3n para ello. \u201cUn vaso de 236,5 mililitros de jugo de naranja, puede contener tantas calor\u00edas como cuatro \u00a0de estas frutas medianas\u201d destac\u00f3.<\/p>\n<p>Entre su privilegiada composici\u00f3n, destacan: agua, azucares de f\u00e1cil digesti\u00f3n, fibra, carbohidratos, vitaminas y minerales. \u00a0Estos nutrientes contribuyen a mantener una buena figura, mejoran el sistema inmunol\u00f3gico, depuran el organismo, hidratan la piel y reducen la probabilidad de sufrir estre\u00f1imiento, c\u00e1ncer y enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfCu\u00e1nto debe consumirse?<\/strong><\/p>\n<p>De acuerdo con los especialistas, lo ideal ser\u00eda ingerir\u00a0 tres vasos de jugo semanalmente. En el caso de las mujeres embarazadas o en etapa de lactancia, se recomienda agregar 3 vasos a la dosis.<\/p>\n<p>Para\u00a0 aquellos que no dispongan del tiempo necesario para preparar sus propios n\u00e9ctares, Industrias Maros C.A. presenta en su marca Natulac, una amplia gama de sabores y presentaciones \u00fanicas, las cuales no contienen conservantes ni colorantes.<\/p>\n<p>Las personas que deseen adquirirlos, pueden elegir entre sus diferentes tipos de envases como, el vidrio 250 y 1000 cm3, el de aluminio 340 cm3, y los de tecnolog\u00eda Tetra Pack; en sus 3presentaciones: tetra classic 150, tetra prisma 250 y tetra brik 1000 cm3, que del mismo modo, poseen gran versatilidad y excelente desempe\u00f1o en el desarrollo industrial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n, el Centro de Longevidad Pritikin\u00a0 de Estados Unidos, recomend\u00f3 aumentar la ingesta de frutas y verduras, para \u00a0evitar la obesidad\u00a0 y diferentes enfermedades. De lograr esto, alrededor de 1.7 millones de vidas podr\u00edan salvarse, cada a\u00f1o. Gayl Canfield, reconocida dietista y nutricionista de la instituci\u00f3n, explic\u00f3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3328,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,1156,2],"tags":[3071,3070,255,3069,1163,1164],"wppr_data":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3327"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3327"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3329,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3327\/revisions\/3329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}