Al igual que otros ejercicios cardiovasculares, el XtremeBike aporta muchos beneficios para la salud. Es excelente para aquellas personas que aspiran bajar de peso y tonificar su cuerpo, adem\u00e1s que mantiene el sistema de circulaci\u00f3n activo y trabaja la concentraci\u00f3n.<\/p>\n
Esta \u00a0disciplina se basa en diferentes m\u00e9todos, t\u00e9cnicas y pedaleos que se fusionan con actividades aer\u00f3bicas y anaer\u00f3bicas, las cuales permite trabajar todos los m\u00fasculos del cuerpo, como: b\u00edceps, tr\u00edceps, cu\u00e1driceps, femorales, pantorrillas, gl\u00fateos, abdominales superiores e inferiores, intercostales, hombros y el coraz\u00f3n.<\/p>\n
Gold\u2019s Gym, cuenta con este sistema de entrenamiento f\u00edsico y cardiovascular integral en todas sus sedes y ofrece a sus miembros la posibilidad de practicarlo en diferentes horarios.<\/p>\n
Las sesiones de esta modalidad de ciclismo est\u00e1tico duran entre 45 y 60 minutos y en una sola se puede quemar entre 700 y 1200 calor\u00edas. Se recomienda\u00a0 realizarla 2 a 3 veces por semana a la par de una buena alimentaci\u00f3n y la supervisi\u00f3n de un entrenador profesional.<\/p>\n
El XtremeBike, es una tendencia que se ha venido posicionando para ofrecer a los participantes una din\u00e1mica deportiva que los ayuda a liberar tensiones y gozar de buena salud.<\/p>\n
Cualquier persona puede practicar esta actividad, conocida tambi\u00e9n como ciclismo de sal\u00f3n, siempre y cuando no existan restricciones f\u00edsicas que dificulten elaborar los movimientos con regularidad, los cuales se realizan al ritmo de la m\u00fasica para ayudar a canalizar sentimientos y energ\u00edas.<\/p>\n
Gold\u2019s Gym cuenta con instructores certificados y capacitados para orientar a sus miembros con los patrones de movimientos b\u00e1sicos y avanzados que permiten el acondicionamiento y perfeccionamiento del desarrollo de la actividad<\/p>\n
En esta cadena de bienestar los seguidores de esta tendencia, encuentran un sistema de entrenamiento integral que los ayuda a fortalecer y tonificar el cuerpo, adoptando un estilo de vida saludable para lograr el equilibrio f\u00edsico y mental.<\/p>\n
Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los planes y programas de entrenamiento f\u00edsico de Gold\u00b4s Gym, pueden acercarse a las sedes ubicadas en Caracas (C.C. El Recreo, C.C Uslar y C.C San Ignacio), Margarita (C.C. Parque Costazul) y Maracaibo Norte (Doral Mall), o consultar las redes sociales de la empresa: @GoldsGymVE en Twitter e Instagram y GoldsGymVenezuela en Facebook.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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