La m\u00fasica es un excelente acompa\u00f1ante para fomentar el rendimiento en el entrenamiento y al mismo tiempo se transforma en un elemento motivacional que pone en funcionamiento al organismo y a las emociones ayudando a fortalecer al sistema inmune y a liberar endorfinas, mejor conocidas como la hormona de la felicidad.<\/p>\n
\u201cLa m\u00fasica tiene efectos sensacionales, desde terap\u00e9uticos y relajantes hasta aceleradores. Hay m\u00fasica de todo tipo y para cualquier persona, est\u00e1n los que usan la cl\u00e1sica, la bailable o simplemente el sonido de la naturaleza\u201d explic\u00f3 la psic\u00f3loga cl\u00ednico y embajadora de Gold\u2019s Gym Miriam Patricia Muriel.<\/p>\n
Varios estudios manifiestan que la m\u00fasica influye de forma significativa en la mente, que anima y hace m\u00e1s soportable el dolor. A la hora de practicar alg\u00fan deporte, las personas tienden a asociar una canci\u00f3n, ya sea por la estimulaci\u00f3n de su letra o por su ritmo, llevando esto a \u00a0un \u00f3ptimo estado de la percepci\u00f3n.<\/p>\n
Beneficios de la m\u00fasica en el entrenamiento<\/strong><\/p>\n Hacer ejercicio con m\u00fasica es conveniente, ya que coloca al deportista en positivo aport\u00e1ndole beneficios que lo ayudan a reducir el cansancio y la fatiga, a mantener el ritmo, adquirir habilidades motrices, lograr buena concentraci\u00f3n y \u00a0rendimiento, adem\u00e1s de mejorar el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n \u201cEn el entrenamiento hay un ritmo que se asocia con el muscular, el card\u00edaco y el ritmo f\u00edsico completo, \u00e9ste ayuda a que te enfoques, te concentres y logres el objetivo que desees\u201d expuso Muriel.<\/p>\n La m\u00fasica es tan importante que ayuda a que el entrenamiento sea mejor, con esto, no se puede especificar alg\u00fan tipo de canci\u00f3n o ritmo en especial ya que eso depende del gusto de cada persona y de la motivaci\u00f3n de querer estar en movimiento.<\/p>\n \u201cNo existe una m\u00fasica ideal, esa la elige cada quien, porque depende de lo que a cada uno le guste, eso es completamente personal, ya que uno tiene que saber con cual se siente m\u00e1s c\u00f3modo\u201d agreg\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n La m\u00fasica es un factor clave de motivaci\u00f3n para que los atletas se pongan en movimiento y proporciona la exaltaci\u00f3n que necesitan para ejercitarse. \u201cEs importante tomar en cuenta la intensidad, el ritmo y el tiempo de cada canci\u00f3n para que coincidan con la proporci\u00f3n y patrones de movimiento del ejercicio que se vaya a realizar. \u201cUna buena m\u00fasica te va ayudar en todo el contexto\u201d acot\u00f3 Muriel.<\/p>\n Esta cadena de bienestar proporciona a sus miembros el desarrollo de la salud emocional con buena m\u00fasica para lograr diversi\u00f3n, bienestar, relajaci\u00f3n, autocontrol y el descubrimiento de su potencial.<\/p>\n Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este tema, los planes y programas de entrenamiento f\u00edsico de Gold\u00b4s Gym, pueden acercarse a las sedes ubicadas en Caracas (C.C. El Recreo, C.C Uslar y C.C San Ignacio), Margarita (C.C. Parque Costazul) y Maracaibo Norte (Doral Mall), o consultar las redes sociales de la empresa: @GoldsGymVE en Twitter e Instagram y GoldsGymVenezuela en Facebook.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La m\u00fasica es un excelente acompa\u00f1ante para fomentar el rendimiento en el entrenamiento y al mismo tiempo se transforma en un elemento motivacional que pone en funcionamiento al organismo y a las emociones ayudando a fortalecer al sistema inmune y a liberar endorfinas, mejor conocidas como la hormona de la felicidad. \u201cLa m\u00fasica tiene efectos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5828,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[93,842,2],"tags":[845,381,7071,847],"wppr_data":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5827"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5827"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5829,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5827\/revisions\/5829"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}