El burnout es un\u00a0 trastorno emocional de creaci\u00f3n reciente que est\u00e1 asociado con el \u00e1mbito profesional, el estr\u00e9s causado por el trabajo y el estilo de vida, el cual hace que las personas se sientan agotadas f\u00edsica y mentalmente, tengan pensamientos negativos y pierdan inter\u00e9s por las tareas que realizan.<\/p>\n
Quienes m\u00e1s presentan esta condici\u00f3n, conocida tambi\u00e9n como s\u00edndrome del \u201ctrabajador quemado\u201d, son aquellas adictas al trabajo (workaholic), con altos niveles de exigencia, son idealistas, ansiosas, quieren hacer m\u00e1s y tienen alta sensibilidad emocional, explic\u00f3 la psicopedagoga Karina Paredes, en el marco del taller: \u201cMe preocupo o me ocupo\u201d, realizado en el Grupo M\u00e9dico Santa Paula (GMSP).<\/p>\n
Durante su intervenci\u00f3n, la psicopedagoga se\u00f1al\u00f3 que las personas con burnout tienen adem\u00e1s poca capacidad para resolver problemas o conflictos, y carecen de recursos psicol\u00f3gicos para colocar l\u00edmites y decir no. Tambi\u00e9n tienen baja autoestima y necesidad de hacer cosas por otros para sentirse valorados.<\/p>\n
Paredes explic\u00f3 que el s\u00edndrome se manifiesta a nivel emocional, psicosom\u00e1tico, conductual y cognitivo. Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes son: ansiedad, distanciamiento afectivo,\u00a0 fatiga cr\u00f3nica, dolor de cabeza, p\u00e9rdida de peso, dolores osteomusculares, frustraci\u00f3n y en algunos casos depresi\u00f3n.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se manifiesta ausentismo laboral, tono de voz elevado, incapacidad para relajarse, alto consumo de caf\u00e9, cigarrillos y f\u00e1rmacos, superficialidad en el contacto con los dem\u00e1s, comportamientos de alto riesgo y aumento de conductas violentas, entre otras cosas.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hacer?<\/strong><\/p>\n Tecenvi Abreu, directora t\u00e9cnica comercial de Proactiv Consultores se\u00f1al\u00f3 que es importante poner atenci\u00f3n a este s\u00edndrome, el cual fue incluido este a\u00f1o por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) en el Manual de Clasificaci\u00f3n de Enfermedades, as\u00ed como tomar medidas para evitar el riesgo de desarrollarlo.<\/p>\n Coment\u00f3 que la mayor\u00eda de los requerimientos que les hacen las empresas tienen que ver con el manejo de actividades exigentes, de crisis, resiliencia, emociones e inteligencia emocional, por lo decidieron aliarse con el GMSP para acompa\u00f1ar a sus equipos de trabajo y saber qu\u00e9 hacer a la hora de seleccionar un programa y abordaje.<\/p>\n Por su parte, Leopoldo Quintero, director general del GMSP expres\u00f3 que \u201choy m\u00e1s que nunca los l\u00edderes de empresas apoyados de sus departamentos de Gesti\u00f3n Humana, tienen el importante papel de ayudar a sus colaboradores ofreciendo climas organizacionales positivos y favorables, e introduciendo herramientas que faciliten la gesti\u00f3n exitosa de las emociones presentes en sus empleados para lograr un desempe\u00f1o m\u00e1s exitoso\u201d.<\/p>\n En ese sentido, recalc\u00f3 la importancia de cumplir con los chequeos m\u00e9dicos de rutina y record\u00f3 que el GMSP tiene un programa de tutoriales, o estudios de diagn\u00f3sticos simplificados, \u00a0que ofrece a nivel empresarial y particular, a costos bastantes razonables para el cuidado de la salud.<\/p>\n L\u00edderes conscientes<\/strong><\/p>\n El taller \u201cMe preocupo o me ocupo\u201d estuvo dirigido no s\u00f3lo al personal del GMSP sino tambi\u00e9n\u00a0 a l\u00edderes de otras empresas que manejan el \u00e1rea de Capital Humano, con el fin de compartir experiencias y reflexiones relacionadas con el agotamiento profesional.<\/p>\n Jennifer Torres, especialista en Reclutamiento y Selecci\u00f3n de Everest Service, se\u00f1al\u00f3 que \u201cel burnout es una enfermedad a la que todos estamos expuestos, con impacto en nuestra vida profesional y personal. Por eso es importante recibir informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo manejar esta condici\u00f3n, para prevenirla m\u00e1s f\u00e1cilmente\u201d.<\/p>\n Agreg\u00f3 que dada la necesidad que existe hoy en d\u00eda de mantener un trabajo, asegurar ingresos y generar algunos extras, la gente se esfuerza y exige m\u00e1s de lo que puede, raz\u00f3n por la cual aumentan los niveles de estr\u00e9s de laboral. \u201cEs muy posible que se presente en un alto porcentaje y se desconozcan las razones\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El burnout es un\u00a0 trastorno emocional de creaci\u00f3n reciente que est\u00e1 asociado con el \u00e1mbito profesional, el estr\u00e9s causado por el trabajo y el estilo de vida, el cual hace que las personas se sientan agotadas f\u00edsica y mentalmente, tengan pensamientos negativos y pierdan inter\u00e9s por las tareas que realizan. Quienes m\u00e1s presentan esta condici\u00f3n, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6519,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4562,140,2],"tags":[534,533,1387,1359],"wppr_data":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6517"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6517"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6521,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6517\/revisions\/6521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notaoficial.com\/s\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}