El entrenar en compa\u00f1\u00eda de otras personas crea y refuerza los v\u00ednculos sociales sobre todo si es en pareja, y permite multiplicar los beneficios de hacer ejercicio y de mantener un estilo de vida saludable.<\/p>\n
La psic\u00f3logo cl\u00ednico y embajadora de la salud de Gold’s Gym, Miriam Patricia Muriel, sostiene que entrenar acompa\u00f1ado \u201caumenta la motivaci\u00f3n, provee cuidado y atenci\u00f3n\u00a0 de otra persona y favorece el desarrollo de las relaciones\u201d.<\/p>\n
En el caso de las parejas \u201cir juntos al gimnasio es divertido y ayuda a aumentar la conexi\u00f3n, tambi\u00e9n se evita la procastinaci\u00f3n y la pereza porque siempre hay uno que es m\u00e1s proactivo que el otro y aporta \u00e1nimo y motivaci\u00f3n extra\u201d.<\/p>\n
\u201cEl ejercitarse en pareja tambi\u00e9n favorece el deseo sexual de ambas personas porque se incrementa la emisi\u00f3n de endorfinas y otras hormonas que aportan alegr\u00eda y bienestar, y\u00a0 aumenta la producci\u00f3n de testosterona que incrementa la libido, la fuerza y la masa muscular\u201d, manifest\u00f3.<\/p>\n
Muriel explica que si el compa\u00f1ero de entrenamiento no es la pareja sino otra persona como un familiar o amigo tambi\u00e9n \u201cse crea un v\u00ednculo de motivaci\u00f3n mutua y mucha confianza, sobre todo si se trabaja con resistencia o pesas, porque es crucial evitar las lesiones\u201d.<\/p>\n
Indic\u00f3 que para los solteros el hacer ejercicio en el gimnasio \u201cpermite conocer a otras personas y conseguir compa\u00f1eros para entrenar o compartir sobre los ejercicios o la alimentaci\u00f3n. Al salir estar\u00e1s m\u00e1s animado y feliz porque hay m\u00e1s hormonas que potencian las sensaciones positivas y\u00a0 pasar\u00e1s el d\u00eda lleno de vitalidad y energ\u00eda\u201d.<\/p>\n
Mejor acompa\u00f1ado<\/b><\/p>\n
A prop\u00f3sito de las razones expuestas por Muriel y en el marco del D\u00eda del amor y la amistad, la directora Comercial y de Operaciones de la cadena de bienestar integral Gold`s Gym, Giacoma Capodiferro, se\u00f1al\u00f3 que durante el mes de febrero estar\u00e1 activa la promoci\u00f3n \u201cVen y entrena acompa\u00f1ado\u201d.<\/p>\n
\u201cNo hay nada m\u00e1s aburrido que entrenar solos\u201d, asever\u00f3 Capodiferro, quien indic\u00f3 que la oferta permite que dos personas (sean pareja o no) puedan entrenar juntos por el precio de uno. \u201cLas personas rinden mejor cuando se ejercitan acompa\u00f1ados\u201d, acot\u00f3<\/p>\n
Capodiferro record\u00f3 que los 3 gimnasios de la cadena operan en un horario de 6 am a 7 pm en las semanas flexibles. \u201cMantenemos todas las medidas de limpieza y bioseguridad frente a la pandemia de Covid-19 y seguimos investigando modelos de otros pa\u00edses para adoptar las mejores pr\u00e1cticas\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n
Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este tema, los planes y programas de entrenamiento f\u00edsico de Gold\u00b4s Gym, pueden acercarse a las sedes ubicadas en Caracas (C.C Uslar y C.C San Ignacio) y Margarita (C.C. Parque Costazul) o consultar las redes sociales de la empresa: @GoldsGymVE en Twitter e Instagram y GoldsGymVenezuela en Facebook.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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