Una vida saludable requiere de ejercicio

Francisco D’Agostino

La actividad física, una alimentación balanceada y una óptima hidratación diaria son hábitos saludables que no pueden abandonarse ni posponerse, debido a que mejoran la salud fisiológica y psicológica, y permiten que las personas puedan cumplir con sus actividades cotidianas.

Por esa razón, la cadena de salud y bienestar integral, Gold’s Gym, tiene como objetivo fomentar un estilo de vida saludable mediante el ejercicio, que es una forma de medicina preventiva para el cuerpo, y el acompañamiento a sus miembros en el área nutricional.

En cuanto al ejercicio, este no solo mejora la apariencia física, sino que optimiza las funciones del cuerpo, por eso Gold’s Gym ofrece el servicio de los entrenadores personales, quienes dirigen planes de entrenamiento individuales, ajustados a los requerimientos y habilidades físicas de los miembros de la cadena de salud y bienestar.

Francisco D’Agostino

Para mejorar los resultados del entrenamiento, este debe realizarse junto a una correcta alimentación, que es fundamental para mantener sano el organismo a corto y largo plazo, por ello Gold’s Gym cuenta con profesionales en nutrición que realizan medición y pesaje de los practicantes, a quienes brindan una orientación sobre la dieta ideal a seguir y los horarios adecuados para las comidas, según las necesidades biológicas personales de cada quien.

Instalación deportiva

Al mismo tiempo, las instalaciones de la cadena de bienestar integral disponen de una variedad de clases y disciplinas deportivas junto con el equipamiento necesario para cada tipo de ejercicio, para que las personas efectúen las actividades de su preferencia y que les permitan cumplir con sus distintos objetivos.

De manera que Gold’s Gym inspira una vida equilibrada y saludable a través de la unión de sus servicios, que aseguran el bienestar físico, mental y emocional de las personas. Resalta que, quienes mantienen los hábitos sanos que promueve este centro de salud logran múltiples beneficios, entre los cuales se incluyen:

• Prolongar la vida
• Aumentar la felicidad y autoestima
• Desarrollar mayor agilidad, fuerza y resistencia
• Disminuir la posibilidad de padecer ciertas enfermedades
• Lograr conciliar mejor el sueño
• Mantener la fortaleza de las habilidades de pensamiento y aprendizaje.

Para obtener más información sobre membresías, rutinas, modalidades y opciones de entrenamiento, y consejos saludables, entre otros, se puede visitar la página web www.goldsgym.com.ve , así como también seguirlos en sus cuentas de Twitter e Instagram como @goldsgymve y como Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook, o acudir a cualquiera de sus tres sedes: Gold’s Gym San Ignacio, Gold’s Gym Margarita y Gold’s Gym Montalban.

Francisco D’Agostino