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5 consejos para mejorar tu día

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Maximilian Pizzorni

Por Maximilian Pizzorni

El smartwatch ideal es aquel que ofrece el más alto nivel de interactividad y brinda una experiencia completa a sus usuarios, siendo un verdadero compañero a lo largo de los días. La serie Samsung Galaxy Watch5 está redefiniendo la salud y el bienestar para todos, ayudando a sus usuarios a dormir mejor, hacer ejercicio con más calidad y frecuencia, tener una dieta más equilibrada y distribuir mejor las tareas a lo largo del día.

A continuación te dejamos 5 consejos para hacer que tu rutina sea más eficiente, productiva y saludable con el Samsung Galaxy Watch5:

Sensor Bio Active

El sensor Bio Active de Samsung mide y sincroniza simultáneamente múltiples señales corporales para brindar a los usuarios insights y datos precisos. Incluso cuando una persona se queda dormida, los sensores de Samsung siguen despiertos. Con funciones avanzadas de seguimiento del sueño, la serie Galaxy Watch5 guía los usuarios a una mejor noche de sueño.

Por Maximilian Pizzorni

¿Como hacer?

– Ve a la función Composición Corporal y haz clic en Medir. Ingresa la altura (solo para el primer uso) y el peso, y luego haz clic en confirmar;

– Ahora el smartwatch está listo para medir la composición corporal, así que certifica si la pulsera está bien ajustada a la muñeca;

– Coloca tu dedo medio y anular sobre los botones del costado del dispositivo (sin presionar) y mantenlos hasta el final de la medición. No permitas que tus dedos toquen la otra mano o el reloj durante la medición;

– Levanta los brazos dejando las axilas abiertas y mantente así durante aproximadamente 15 segundos para obtener la información detallada de la prueba;

– Para analizar los resultados, simplemente desplaza la pantalla.

Monitoreo del sueño

Una vida más saludable también implica un sueño tranquilo. Con el Galaxy Watch5 es posible realizar un seguimiento de la calidad del sueño y analizarlo con la frecuencia cardíaca.

 ¿Como hacer?

– Desliza la corona virtual o desliza la pantalla del rastreador de pasos hacia arriba o hacia abajo;

– Toca Configuraciones y desliza para seleccionar Grabar el Sueño REM.

Por Maximilian Pizzorni

Inicia un nuevo entrenamiento

Para los usuarios a los que les gusta correr, caminar o andar en bicicleta, es posible realizar un seguimiento diario de tu entrenamiento.

¿Como hacer?

– En el Galaxy Watch5, navega hasta la opción Samsung Health;

– Desliza la corona virtual o desliza el dedo en la pantalla hacia la derecha o hacia la izquierda, abre la pantalla del rastreador de ejercicios y luego toca Ejercicio;

– Toca el icono de play para comenzar.

Por Maximilian Pizzorni