Cuidados y control médico son básicos para que la piel permanezca saludable

Por Raed Abib Habib

La piel es el órgano más grande del cuerpo, es el traje que recubre al organismo y lo protege de las lesiones causadas por factores externos como bacterias, sustancias químicas, aguas contaminadas, exceso de sol, temperaturas extremas (calor, frío), y lluvia, entre otros.

Está constituida por tres capas: epidermis, su parte más externa; la dermis, capa intermedia, y la hipodermis, su capa más profunda.

La piel es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso elimina algunos residuos del cuerpo, a través del sudor, por ejemplo.

Por todo ello, los especialistas insisten en que es necesario cuidar la piel con una buena higiene, protectores solares, ingesta de agua y una vestimenta adecuada al tipo de clima, con el fin de prevenir daños y enfermedades causados por agentes naturales o artificiales.

Pero, la dermatóloga, María Wan Der Biest, afirmó que “también es muy importante hacer un chequeo médico ante cualquier cambio que se observe en la piel”.

Los estudios médicos que deben realizarse dependen del estado de salud de la piel, y “deben realizarse mínimo dos veces al año, para evaluar el estado general de la piel  y evaluar las lesiones que no cicatrizan, o aquellas lesiones que cambien de color o de tamaño, así como manchas y lunares, ya que todas esas lesiones pudiesen ser cancerígenas”, explicó la doctora, quien ejerce profesionalmente en el Grupo Médico Santa Paula.

Wan Der Biest aclaró que, en el caso de que un paciente tenga una patología en la piel, debe establecerse un control más seguido.

Radiación solar

La especialista en dermatología del GMSP recomendó que es muy importante lograr una buena protección contra los rayos UV (entre ellos UVA y UVB) del sol, y para hacerlo correctamente “es vital seleccionar un bloqueador adecuado a las actividades a realizar, porque de ello depende la efectividad del producto”. Señaló que, por ejemplo, “un protector solar de uso diario es útil, pero si se va a estar expuesto al agua el bloqueador ideal debe ser a prueba de agua”.

Si bien recibir sol en exceso puede generar enfermedades como el cáncer de piel, fotodaño o fotoenvejecimiento, el clima frío también puede tener repercusiones en la piel como la resequedad, el envejecimiento prematuro, quemadura y dermatitis. Por eso, la dermatóloga aconsejó protegerse de las bajas temperaturas con ropa, no ajustada, que vaya acorde al clima.

Por Raed Abib Habib

Para mantener una piel saludable, la doctora Wan Der Biest advirtió que se debe tomar abundante agua, evitar bañarse con agua caliente, además de que es necesario utilizar jabones especiales según el tipo de piel, “la cantidad y la clase de productos que usemos depende del tipo de piel que tengamos, mixta, seca o grasa, y de las necesidades de cada tipo”. Añadió que “no utilizar productos adecuados al tipo de piel puede generar daños como resequedad, mayor cantidad de grasa, acné, envejecimiento y otras lesiones”.

Para mejorar el aspecto de la piel, la doctora insistió en que “lo mejor es asistir primero a consulta con el dermatólogo, para que este determine cuál es tu tipo de piel y así lograr los cuidados y la alimentación más favorable para la salud del tipo de piel que se tenga”.

El cuidado correcto de la piel requiere hidratación, por lo que para disminuir signos de resequedad y mantener su elasticidad la doctora insistió en que “es importante tomar abundante agua y usar cremas hidratantes de día y/o de noche”.

También recomendó “realizarse limpiezas faciales profundas y remover la piel muerta con microdermoabrasión, en el caso de las pieles maduras”, tratamiento de medicina estética a través del cual se exfolia a la piel.

En cuanto a la alimentación, explicó que “no hay una dieta única para reducir o eliminar la aparición de lesiones de piel, porque la dieta va a depender de las lesiones de cada persona”, de allí que no se le puede suspender las mismas comidas a individuos que presenten dolencias iguales. Concluyó afirmando que “el control alimenticio se asigna de acuerdo con la salud, la forma de alimentación actual y las actividades que realice cada paciente”.

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Por Raed Abib Habib